Bonjour,
J’aimerais vous présenter aujourd’hui la pratique du Qigong des Cinq Eléments, le Wuxingquan.
A quoi cette méthode va-t-elle vous servir ?
→ à mieux faire circuler l’énergie vitale dans vos organes et vos viscères,
→ à la répartir de manière harmonieuse dans tout votre organisme,
→ à régulariser sa fonction dans vos méridiens.
A court terme vous en récolterez un bien-être largement accru.
Mais, en profondeur, cette pratique finira par influer très favorablement sur votre tension cardiaque.
Résultat : vous lutterez beaucoup plus efficacement contre le stress… et vous vaincrez sans peine de nombreuses addictions.
Saviez-vous que le terme stress provient, originellement, de l’anglais « distress », la détresse ?
En cherchant plus loin, on trouve même la racine latine « strangere » qui veut dire à la fois « immobiliser » et « étrangler ».
Le stress agit comme une prise de judo suivie d’un étranglement qui, peu à peu, incapacite votre action.
En tant que spécialiste des arts martiaux et de la médecine chinoise, j’ai opéré cette comparaison afin de vous sensibiliser à la solution pratique qui vous permettra de vous dégager de cette emprise.
En quoi consiste cette solution, cette méthode ?
Il s’agit principalement que vous retrouviez votre calme afin d’éviter, comme en judo, d’être déséquilibré.
Or, la régularisation de votre tension cardiaque est le facteur essentiel à mettre en œuvre pour parvenir à ce résultat.
Ensuite, grâce à la posture et à la circulation de l’énergie, vous renforcerez votre équilibre à la fois physique et émotionnel.
Enfin, vous vous rendrez libre d’agir !
En d’autres termes, vous éviterez la fameuse « contrainte par corps » qui vous emprisonne et vous interdit de profiter de votre liberté.
Grâce à cette méthode, vous vous délivrerez en quelque sorte un « certificat d’élargissement »… et vous ferez cesser cette contrainte…
Vous libérerez à la fois votre mouvement, votre respiration et votre circulation énergétique.
Les Cinq Mouvements de l’Energie vont vous apprendre comment parvenir à cet élargissement… et ils vous permettront de retrouver votre totale liberté d’action.
Ainsi, seul l’aspect positif du stress sera conservé et deviendra votre allié le plus précieux.
Bien cordialement
A++.Georges Charles
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intéressant; j’ai pratiqué qques séanes(pa sufisant,peu de moniteurs a la réunion! existe-t-il des ouvrages sur le sujet?merci j m pirot
Jean-Marie bonjour,
Je ne saurais mieux vous conseiller que le DVD pédagogique de Georges Charles lui-même, accompagné de son eBook, que vous découvrirez en cliquant ici.
Jean-Baptiste