Bien plus puissante que sa cousine issue du Tea-tree, l’huile essentielle de Manuka est aussi la plus douce et, par conséquent, celle qui s’adaptera le mieux à un nombre non négligeable d’affections et troubles divers.
Je vous propose ici d’en faire un tour d’horizon complet, bien que non exhaustif, qui vous permettra d’en tirer les meilleurs profits en fonction des situations. À chaque point, vous trouverez un mode d’emploi pratique indiquant ses différentes préparations cas par cas.
- Anti-pelliculaire : Mélangez quelques gouttes d’huile de Manuka avec une huile végétale, de coco ou d’olive par exemple, et appliquez sur le cuir chevelu pour lutter contre les pellicules et restaurer l’hydratation.
- Antidote pour piqûres et morsures d’insectes : Appliquez directement quelques gouttes sur la zone affectée et massez lentement pour soulager la douleur et réduire l’inflammation.
- Antibactérien atmosphérique : Utilisez quelques gouttes dans un diffuseur d’HE ou diluez-la dans une bouteille de Bambou Spray pour combattre les infections bactériennes volatiles.
- Antifongique : Appliquez quelques gouttes directement sur les zones infectées par des champignons, comme les oreilles, les ongles ou les pieds.
- Anti-inflammatoire : Appliquez directement sur les zones douloureuses pour les inflammations externes ; ou versez quelques gouttes dans l’équivalent d’une casserole d’eau très chaude en recouvrant votre tête d’une serviette pour inhaler la vapeur et soulager les inflammations respiratoires ou digestives.
- Antihistaminique : Afin de soulager les symptômes de toux ou de rhume liés à une production excessive d’histamine, il vous est possible, synergiquement, de la masser sur le torse, le dos et la gorge, tout en complétant ces soins par des inhalations dont la préparation est expliquée au point numéro 5.
- Anti-allergique : Appliquez sur la peau et/ou en diffusion atmosphérique afin de minimiser les réactions allergiques.
- Cicatrisant : Appliquez sur les cicatrices et les plaies pour aider à la guérison et prévenir l’infection.
- Cytophylactique : L’huile essentielle de Manuka permet d’optimiser la régénération cellulaire après des blessures ou une chirurgie. Mélangée à une noix de beurre de Karité, elle vous aidera à reconstruire l’épiderme et gommer les cicatrices.
- Déodorante : Appliquez sous les aisselles ou la plante des pieds, idéalement en mélange avec du Bambou Spray, pour neutraliser les odeurs corporelles et équilibrer la sudation.
- Relaxante : En diffusion atmosphérique ou application locale, elle peut vous aider à réduire l’anxiété et le stress tout en favorisant la relaxation.
- Utile aux soins bucco-dentaires : Pour lutter contre les infections buccales, les gingivites, le candida buccal, la parodontite, ou la mauvaise haleine, diluez 2 ml d’huile essentielle de Manuka dans 20 ml de Bambou Spray, puis gargarisez le tout quelques minutes avant de recracher. Ou, pour tous ces emplois et bien d’autres liés à la santé dentaire, la formule HydroDent, pensée par mes soins, réunit l’HE de Manuka au Bambou Spray ainsi qu’à un hydrolat de Verveine citronnée anti-inflammatoire et cicatrisant.
- Contre l’acné : Pour traiter les boutons d’acné, associez 1 ml d’huile essentielle de Manuka avec 1 ml d’huile essentielle de Palmarosa, puis diluez dans 8 ml de Bambou Spray. Appliquez une goutte de cette synergie sur chaque bouton, matin et soir, pendant une à deux semaines ou jusqu’à résolution des troubles.
- Contre les mycoses des pieds ou des ongles : Préparez un bain de pieds avec de l’eau tiède, une poignée de sels de la Mer Morte ou de gros sel gris, et 20 ml de Bambou Spray. Puis trempez les zones concernées pendant une quinzaine de minutes. Ou bien massez directement la zone avec le mélange de Manuka et Bambou Spray.
- Pour éliminer les démangeaisons et points noirs : Mélangez 2 cuillères à café de jus de citron avec 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de Manuka et 5 gouttes d’huile d’amande douce ou de germe de blé. Appliquez ce mélange sur les zones concernées.
- Pour votre confort respiratoire : Diluez 1 goutte d’huile essentielle de Manuka avec 1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara dans 9 ml d’huile d’amande douce. Massez la voûte plantaire 1 à 4 fois par jour avec cette préparation.
- Contre les infections cutanées : Appliquez directement quelques gouttes d’huile essentielle de Manuka sur la lésion à l’aide d’un coton-tige.
- Pour soigner bronchite et toux : Diluez 1 goutte d’huile essentielle de Manuka dans 4 gouttes d’huile végétale et appliquez en massage sur le thorax. En complément, vous pouvez mélanger quelques gouttes avec du miel et le laisser fondre en bouche, ou encore préparer des inhalations.
- Contre la dyspepsie et la digestion difficile : Diluez 1 goutte d’huile essentielle de Manuka dans 4 gouttes d’huile végétale et massez-vous lentement le ventre.
- Afin d’éliminer l’herpès : Mélangez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Manuka avec 20 ml de Bambou Spray en application locale sur la zone concernée.
- En cas de bouton de fièvre, d’aphte ou de verrue : Appliquez 1 goutte d’HE pure 4 fois par jour.
- Pour stimuler le système immunitaire, prévenir et soigner les maladies ORL : Mélangez 3 gouttes d’huile essentielle de Manuka à une cuillère à café d’huile d’olive à appliquer le matin sur les poignets, la plante des pieds, le thorax et le haut du dos.
- En cas de mycose vaginale : Mélangez 10 gouttes d’HE de Manuka dans un peu d’huile végétale ou du dispersant, et versez dans l’eau du bain.
Précautions d’usage
Dans la mesure où les huiles essentielles passant par la voie digestive intoxiquent légèrement le foie, son utilisation par voie orale est à considérer avec parcimonie. Il est par conséquent préférable de consulter un aromathérapeute avant d’en entamer une cure sur le long terme.
Et, comme la plupart des huiles essentielles, l’huile essentielle de Manuka est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 3 ans.
Bien à vous,
Jean-Baptiste Loin
Souffrant exponentiellement de productions industrielles visant à diminuer son prix de vente, afin de préserver sa forme sauvage, indispensable à sa haute qualité, et profiter de toutes les vertus présentées dans cet article, il convient de soutenir les productions artisanales respectant le biotope de la plante, comme celle de notre réseau de distillateurs engagés.
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