L’huile Mahanarayan pour se recentrer en douceur
Braver le froid, l’humidité et le vent, ne peut qu’être le résultat d’un effort momentané.
Quel que soit le mode de vie que l’on...
L’Ashwagandha, un adaptogène surpuissant pour pacifier le mental et optimiser la...
Selon la médecine traditionnelle ayurvédique, la plante dont je vais vous parler est considérée comme un remède majeur parmi les “Rasayana Sattviques”, c’est à...
L’Ayurveda pour les Occidentaux
La semaine dernière nous parlions de quelques techniques de détox et d’hygiène suggérées par l'Ayurveda.
Bien que très utiles, elles ne représentent qu’un minuscule aperçu...
Le Triphala ou la triple détox de printemps
En ce renouveau printanier, comment soutenir l’élan spontané du corps et de l’esprit pour sortir de la torpeur hivernale et régénérer l’organisme avec la...
La diététique Ayurvédique
Pour finir dignement ce dossier sur l’Ayurveda, abordons aujourd'hui les principes fondamentaux de la diététique ayurvédique.
Une approche particulière où chaque tempérament, humeur, saison...
Les indications de la phytothérapie Ayurvédique
Bien que la plupart des Occidentaux ne connaissent l’Ayurvéda qu’à travers quelques médicaments typiques, cette médecine dispose d’une pharmacopée aussi riche et sophistiquée que...
La phytothérapie… Ayurvédique
L'Ayurvéda nous propose une lecture de la nature et des plantes qui diffère considérablement de l’approche scientifique occidentale.
Il y a de cela quelques dizaines...
L’Ayurveda pour les Occidentaux
Bien qu’ayant largement inspiré la micronutrition moderne, l’Ayurveda est une des médecines les plus mal comprises par les Occidentaux.
Considérant la santé à travers un...
La philosophie de l’Ayurveda
En plus d'être une ancienne technique médicale naturelle, l’Ayurveda est une discipline globale, préventive et curative, issue de l’une des traditions spirituelles les plus...
2 recettes pour remplacer dentifrice et soins capillaires
Depuis toujours, les Indiens disposent de dents et de cheveux d’une vitalité légendaire.
Ils le doivent d’une part à une abstinence minutieuse de dentifrices au...
Rajeunissante et équilibrante, merveilleuse Ashwagandha
Utilisée par la médecine traditionnelle indienne comme plante rajeunissante, pour booster le système immunitaire, combattre le stress, l’anxiété ou le manque de sommeil, l’Ashwagandha...
La Shatavari, une panacée au féminin
Bien que recensée parmi les aphrodisiaques, en réalité la Shatavari est avant tout un remède offrant de décupler certaines facultés d’adaptation de l’organisme.
Faisant...
Le massage de la tête, un plaisir incomparable
Le massage de la tête est une tradition ancienne que de nombreuses familles pratiquent encore en Inde.
Technique de relaxation, de bien-être et de beauté,...
Le Moringa, l’arbre aux 300 facettes
Le Moringa que les Sénégalais appellent « Nébédaye » et les Français « Neverdier », de l’anglais « never die » c’est à dire « qui ne meurt jamais », est un...
Des recettes de cuisine indienne pour les végétariens
Pour beaucoup d'entre eux le végétarisme étant une philosophie depuis des millénaires, au fil des siècles les Indiens ont appris à apprêter les céréales, légumes et...
Le Brahmi, la plante des dieux
Essentiellement connu en Occident pour stimuler la mémoire, en réalité le Brahmi est avec le Neem un des remèdes ayurvédiques les plus anciens et les plus...
Le Brahmi, la plante des dieux
Essentiellement connu en Occident pour stimuler la mémoire, en réalité le Brahmi est avec le Neem un des remèdes ayurvédiques les plus anciens et...
Le neem, un arbre pharmacien
Connu depuis les premiers textes sanskrits et largement présenté dans les Vedas à travers l’Ayurveda, le neem, souvent confondu à tort avec le margousier...
Des soins de beauté phytocosmétiques pour tous
Miroir du corps, la beauté de la peau est aussi synonyme de santé.
Qui, par exemple, n’a jamais constaté les signes typiques que l’on peut...
Une nouvelle approche de l’art dentaire
Pour des dents saines, la prévention, notamment par une stricte hygiène dentaire, mais aussi alimentaire, s’avère indispensable dès le plus jeune âge, d’autant que...
Une cure ayurvédique pour la rentrée
La nécessité de drainer l’organisme régulièrement, notamment aux changements de saison, n’est plus à démontrer.
Les toxiques et toxines accumulés dans l’organisme constituent en effet...
La curcumine contre douleurs et inflammation
Epice exotique, composant principal du curry, colorant naturel, phytothérapique traditionnel, le curcuma est tout cela…
Mais c’est aussi la source d’un complément nutritionnel de...
Le Shilajit, revitalisant et anxiolytique
Le Shilajit, dans sa forme naturelle, est une substance bitumineuse qui suinte, à la saison chaude, des rochers escarpés des contreforts de l’Himalaya.
Or,...
La cure minceur de l’Ayurveda
Nous entamons notre évènement du printemps, dédié aux médecines naturelles, par un premier article consacré à l'Ayurvéda, cette science de la vie issue de...
La relance énergétique du printemps
A chaque changement de saison et plus particulièrement à l’entrée de l’automne et du printemps, le naturothérapeute recommande des cures de drainage et de...
